citroenlimonade

citroenlimonade

Deze citroenlimonade is zeer eenvoudig te maken en is een gezond alternatief voor cocktails die te veel suiker (of alcohol) bevatten of frisdranken die al helemaal te veel suiker bevatten.

Citroenen zijn bovendien zeer gezond. Zo bevatten ze onder meer veel vitamine C (goed tegen verkoudheden en griep), werken ze als detox (zuiveren het lichaam), bevorderen ze de spijsvertering (ook goed tegen een opgeblazen gevoel) en ze zijn nog eens goed voor de huid ook (gaan rimpels tegen).

Ingrediënten voor 1 glas:

– 2 citroenen (liefst bio)

– 1 eetlepel suiker (uiteraard mag je minder suiker gebruiken, hoe minder hoe beter)

– koud spuitwater

Bereiding:

– 1 eetlepel suiker mengen in een pannetje met een heel klein bodempje water en op een matig vuurtje zetten tot de suiker is opgelost in het water; laten afkoelen (dit noemen we ‘suikerwater’)

– citroenen persen;

– citroensap mengen met je suikerwater en de rest van het glas vullen met spuitwater.

Smakelijk!

Advertenties