Vandaag schotel ik een frisse, gezonde, snelle pasta voor met krab, witte asperges, gele paprika en zeste van citroen en limoen.
Ingredienten:
1 sjalotje
3 teentjes look
1 citroen (zeste + sap)
1 limoen (zeste + sap)
2 blikjes crabmeat
1 bussel witte asperges (kunnen ook diepvriesasperges zijn die reeds geschild zijn: goedkoper en gemakkelijker; kan perfect voor dit gerecht);
2 gele paprika’s
Halve bussel peterselie
visbouillonblokje
Groentenbouillonblokje
Chiliflakes
Peper
Olijfolie
40 gr parmezaan
Optioneel: limoenolie
250 gr tagliolini (ik gebruik merk Cipriani)
bereiding:
- Breng een grote pot water aan de kook;
- Snij intussen het sjalotje en de look fijn en bak aan in een stoofpot in flink wat olijfolie;
- de gele paprika’s ontpitten en in kleine blokjes snijden en mee aanbakken;
- het krabvlees kort mee aanbakken;
- De zeste van de citroen en van de limoen mee aanbakken; het sap van de limoen en de citroen toevoegen en kruiden met peper en chiliflakes;
- Schil intussen de asperges (of koop geschilde asperges, zie hoger) en snij in vier; kook gaar (in het water waarin je nadien de pasta kan koken);
- Voeg de groenten en visbouillon toe en een scheutje water;
- Voeg de asperges toe;
- Kook de tagliolini gaar;
- Voeg de tagliolini toe aan de krab met een beetje kookvocht;
- Snij de peterselie klein en voeg toe;
- roer alles voorzichtig om;
- Serveer met parmezaan en optioneel limoenolie.
Smakelijk!